이마거상 후 두통, 머리 조이는 느낌은 언제 풀리고 언제 연락해야 할까?

결론부터 말하면, 이마거상 뒤 며칠 동안 머리가 조이고 지끈거리는 건 수술이 잘못돼서가 아니라 올려 놓은 이마가 새 자리에 붙는 동안 생기는 반응이에요. 그래서 날이 갈수록 약해지는 게 정상이고, 반대로 갈수록 세지는 두통만 따로 보면 되죠.

그래도 수술 다음 날 아침, 이마부터 정수리까지 단단한 모자를 쓴 것 같은 느낌으로 눈을 뜨면 이게 맞나 싶어요. 베개에 머리를 대는 것도 조심스럽고, 머리는 언제 감아도 되는지 하나하나 걸리고요. 아래에 두통이 생기는 이유와 날짜별 흐름, 집에서 덜 아프게 지내는 요령, 그리고 바로 전화해야 하는 신호를 차례로 담았어요.

첫째는 고정이에요. 이마거상은 처진 눈썹과 이마를 위로 올린 뒤 그 높이에서 버티도록 두피 쪽에 단단히 고정해요. 조직이 새 자리에 붙기 전까지는 이 고정이 이마 전체를 위로 붙잡고 있어서, 이마부터 정수리까지 띠를 두른 듯 조이는 느낌이 들죠.

둘째는 붓기예요. 이마와 두피 아래에 물이 차면 피부가 팽팽해지면서 머리 전체가 무겁고 지끈거려요. 압박밴드를 하고 있으면 이 느낌이 더 또렷해지고요. 붓기는 사나흘째부터 중력을 따라 눈두덩과 눈 밑으로 내려가는데, 이때 이마 쪽 조임이 한결 가벼워졌다고 말하는 분이 많아요.

셋째는 두피 신경이에요. 이마와 정수리 감각을 맡는 가는 신경은 눈썹 위에서 시작해 두피 쪽으로 올라가요. 이마를 들어 올리는 동안 이 신경이 늘어나거나 붓기에 눌리면 정수리가 저리고, 머리카락 뿌리가 땅기는 듯한 낯선 감각이 생기죠. 아픔과는 결이 조금 달라서, 남의 머리를 만지는 것처럼 둔하다가 가끔 찌릿한 느낌이 섞이는 게 특징이에요.

편두통이 원래 있던 분은 수술 뒤 며칠 사이에 평소 두통이 겹쳐 오기도 해요. 상담 때 평소 먹는 두통약과 잘 듣는 약을 미리 말해 두면, 회복기 진통제를 고를 때 훨씬 편해지거든요.

두통과 조임은 원인마다 느낌과 풀리는 시기가 달라요. 기간은 일반적인 흐름이에요.

첫 일주일은 머리를 심장보다 높게 두는 게 기본이에요. 베개 두 개를 겹치거나 등 뒤에 쿠션을 받쳐 상체를 30도쯤 세우고 자면, 이마와 두피에 고이는 붓기가 줄어 아침 조임이 훨씬 덜하죠. 등받이를 젖힌 소파에서 자는 것도 괜찮은 방법이고요.

낮에도 고개를 깊이 숙이는 동작은 피하세요. 바닥의 물건을 줍거나 세면대에 고개를 박고 세수하면 이마 쪽으로 피가 몰리면서 순간 지끈거림이 세지거든요. 무릎을 굽혀 앉아서 줍고, 변비가 있다면 미리 챙겨 화장실에서 힘주는 일을 줄이는 것도 두통 관리에 들어가요.

냉찜질은 첫 2~3일, 이마와 눈두덩 쪽에 해요. 얼음팩을 얇은 수건으로 감싸 15~20분 대고 잠시 쉬기를 반복하면 되고, 정수리 절개 부위에는 직접 대지 않아요. 감각이 둔한 이마에 맨 얼음을 오래 대면 차가운 줄 모르고 피부가 상하기도 하니까요. 사흘이 지나면 냉찜질보다 머리를 높이는 쪽이 더 큰 차이를 만들어요.

진통제는 아플 때마다 참았다가 먹기보다 안내받은 시간에 맞춰 먹는 편이 나아요. 두통이 한번 커진 뒤에는 약이 듣기까지 시간이 걸려서죠. 집에 있는 아스피린 성분 진통제는 멍과 출혈을 키우니, 처방받지 않은 약은 먹기 전에 병원에 먼저 물어보세요.

머리 감는 시점은 절개와 고정 방식에 따라 안내가 달라서 병원 기준을 따르는 게 맞아요. 보통 수술 2~3일 뒤부터 미지근한 물로 가볍게 감기 시작하는데, 처음엔 선 채로 샤워기 물을 머리 뒤쪽에서 흘려 주고 고개를 앞으로 숙이지 않는 게 요령이에요. 샴푸는 손바닥에서 거품을 내 두피에 얹듯 쓰고, 손톱 대신 손가락 끝으로 살살 눌러 주세요.

드라이는 꼭 찬바람이나 약한 바람으로 하세요. 정수리가 저린 동안은 뜨거운 바람이 닿아도 덜 느껴져서, 평소처럼 가까이 대고 말리다 두피를 데는 일이 생기거든요. 수건으로 물기를 꾹꾹 눌러 짠 뒤 30cm 이상 떨어뜨려 말리면 충분해요.

2~3주쯤 지나면 정수리가 가렵고 머리카락 뿌리가 땅기는 느낌이 자주 들어요. 둔했던 신경이 다시 깨어나는 신호라 반가운 변화지만, 긁으면 절개선이 덧나니 손바닥으로 톡톡 두드리거나 시원한 수건을 잠깐 얹어 달래 주세요. 모자나 머리띠, 머리를 세게 집는 집게핀도 한 달은 쉬어야 조임이 덜 커져요.

아래는 일반적인 흐름이에요. 절개 위치와 붓기 정도에 따라 며칠씩 앞뒤로 움직여요.

조임과 두통은 날이 갈수록 약해지는 게 정상이에요. 아래처럼 반대로 가거나 다른 증상이 함께 오면 바로 연락하세요.

두통은 미리 대비해 두면 훨씬 덜 무서워요. 상담 때 아래 다섯 가지를 물어 두세요.